Gut, der Thread hier ist ein Jahr alt, aber ich geb trotzdem mal meinen Senf dazu, da gerade darüber gestolpert:
Vor einigen Jahren war mein Immunsystem mal komplett im Arsch und ein großes Blutbild hat den Aufschluss geliefert, dass meine B12-Werte so dermaßen im Keller waren, sodass der Aufnahmeprozess des Körpers nicht mehr funktionierte. Mein Hausarzt war schockiert und meinte so einen niedrigen Wert habe er bei einem Patienten wie mir noch nie selbst gesehen. Der Zusammenhang zum Lachgaskonsum wurde damals nicht hergestellt. Ich vermutete eher, dass es meine in dieser Zeit quasi-vegane Ernährung war (nicht bewusst vegan sondern aus Kostengründen/es hat mir eine zeitlang auch einfach nicht geschmeckt). Ich habe also nicht gedacht: ich bin vegan, ich muss substituieren, ich habe einfach vergessen entsprechende Nährstoffe zu mir zu nehmen
Als Folge durfte ich mir zum Füllen der B12 Depots erst eine Woche lang täglich, dann eineinhalb Jahre lang wöchentlich ein B12 Präparat subkutan injizieren. Dazu dann noch regelmäßig Blut lassen zur Kontrolle. Erst als die Behandlung schon lief, lernte ich von dem Lachgasproblem. Mein Arzt hatte dies nicht angesprochen.
Die Zeit, in die mein Immunkollaps fiel, war auch etwa die Zeit als dies von mir erstmalig semi-gelegentlich konsumiert wurde. Die Ernährung und der Konsum war zusammen wohl Overkill.
Heute ernähre ich mich wieder omni, da ich irgendwann echt keinen Bock mehr auf die wöchentlichen Spritzen hatte und auch den Geschmack an tierischen Produkten wieder gefunden habe.
...Ich Sünder, I know!
Wenn ich Lachgas konsumiere, nehme ich inzwischen auch B12 als Brausetabletten zu mir.
...Vielleicht wärs nach all der Zeit auch mal wieder an der Zeit meine Werte checken zu lassen, wenn ich darüber nachdenke.
Jedenfalls würde es mich interessieren, wie es dir und deinem Kumpel inzwischen so geht, denn mal ehrlich, das sind ja ganz schöne Mengen, du du beschrieben hast. Eine Flasche allein. Hui
Wir haben die auch leer gemacht, aber eher mit 4 bis 10 Personen und das so max 2 bis 3 Mal im Jahr.
Um wenn auch spät und inzwischen für dich wohl irrelevant deine Frage zu beantworten: ist dein Aufnahmeprozess aufgrund erschöpfter Depots erstmal gestört, kannst du dir oral so viel B12 reinkippen wie du willst, das bringt nichts mehr. Da hilft dann nur noch im- oder sk-injiziert. Also lass im Zweifel mal ein großes Blutbild machen. Auch wenns noch nicht so weit ist, wie bei mir damals (War fast so schlimm wie eine Männergrippe!), schaden wird es sicher nicht und das ganze ist auch nicht allzu teuer.
So, ich such mir dann mal noch einen Thread für die Lachgasfrage, wegen der ich eigentlich hier bin...
